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[질문] 어떻게 하면 운동을 덜 하면서 살을 뺄수 있을까요?

조회수 24 | 2015.03.16 | 문서번호: 21892831
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.16

식사량을반으로줄이시고저녁6이후식사는금지입니다!곡물을많이섭취하시고하루식사비율을3:2:1로하세요

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