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[질문] 달리기 빨라지는법

조회수 69 | 2015.03.15 | 문서번호: 21890910
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.15

안녕하세요 지식맨입니다. 달리기는 허벅지 근육이 중요합니다. 스콰트를 통해서 허벅지 근육을 상승시키면 순간 탄력을 조금 향상시킬 수 있습니다 ^^

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