[질문] [미용/뷰티]예뻐지는 법 하고, 살빼는 법좀요~ 부탁이에용-3-//

이뻐지는법은 운동과 식이요법조절로 몸매관리하기, 피부관리하기, 헤어스타일 바꾸기, 네일아트하기, 성형수술, 시술받기 등 여러방법이있습니다 . 다이어트는 계단만이용하기/일주일에3회이상근력운동(윗몸일으키기,팔굽혀펴기)/유산소운동(줄넘기,걷기등)일주일3회이상20분이상/하루에2리터물마시기/간식은금물