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[질문] 잠 어떻게하면 적게잘수있나요?

조회수 22 | 2015.03.11 | 문서번호: 21877313
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.11

수면의 양은 노력 여하에 의해 줄일 수 있습니다. 한번에 줄이려하지 마시고 일찍 자고 일찍일어나는 습관과 더불어 조금씩 줄여보세요

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