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[질문] 살을너무우빼고싶은데어쩌죠

조회수 42 | 2015.03.08 | 문서번호: 21869204
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.08

잡곡(현미)밥+맑은된장국이나북어국미역국+흰살생선+채소반찬+육류(살코기)+과일+우유등의식단으로식단조절하시고스트레칭과줄넘기시작하시기바랍니다.

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