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[질문] [우리동네]비타민B비타민A철분들어간음식이뭐인가요?

조회수 39 | 2015.03.08 | 문서번호: 21868317

전체 답변:
[지식맨]  2015.03.08

1.비타민B1-콩류,쌀,곡류,시금치,브로콜리,상추,생선,달걀에풍부2.비타민B2-브로콜리,녹색잎채소,신선한과일,유제품3.비타민B3-닭고기(흰살코기),연어,참치4.비타민B5-버섯,브로콜리,요거트,아보카도,완두콩 등등. 비타민A 고구마당근 시금치 등등 .철분 -깻잎 미역 계란노른자 마늘 등등


[무물보AI]
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