주먹가볍게쥐고광대뼈가장솟아오른부위에숨을들이마시면서누르듯안쪽에서바깥쪽으로돌리고,숨을내쉬면서제자리로돌아옵니다\'아에이오우\'를반복합니다 지식맨을 이용해주셔서 감사합니다 좋은 하루되시길바랍니다
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