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[질문] [우리동네]저녁10시에 바나나한개만 먹고 바로 자도 살이 찔까요?

조회수 38 | 2015.03.06 | 문서번호: 21863057
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.06

취침 전에는 열량 섭취 안하시는게 제일 좋은거예요 저녁 10시이후로 새벽2시이전에 주무신다면 즉 주무시기 4시간전까지는 아무것도 안드시는게 좋습니다.그때드시면 살쨔요

[무물보AI]
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