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[질문] 허벅지살 빼는 법좀요

조회수 27 | 2015.03.06 | 문서번호: 21862919
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.06

먼저스트레칭과요가를통해서허벅지에있는근육을풀어주시고,또요가중에허벅지살빼는데효과적인자세도많이해주세요~그리고,계단오르기,뒤로걷기,수영등이

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