[질문] [우리동네]3kg빨리빠지는방법

조회수 34 | 2015.03.05 | 문서번호: 21859916

전체 답변:

[지식맨] 2015.03.05

적게먹고 운동하세요 30분 이상 땀흘리는 운동하고[매일같이, 걷기가 최고] 자기전에 먹는건 금물,간식금물 지방이 생기는게 한주일이면 줄이는데는 3개월은 걸립니다 좋은 식습과과 운동습관을 가지세요

[무물보AI]

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