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[질문] 차분하고 마음이 가볍게 하는법 잇나요?

조회수 25 | 2015.03.04 | 문서번호: 21858797
전체 답변:
[지식맨]  2015.03.04

화가나거나,흥분될때한번쯤참아보는걸반복해서 훈련하시구요 십자수도 도움이됩니다. 또 조용한음악을들으시면서매일명상하는시간을 가져보세요

[무물보AI]
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