[질문] 지금 잠을자고싶은데 잠이안와여 잠이 빨리오는 방법좀 알려주겠나요?

저도 잠이 안 올때 쓰는 방법인데요. 공부를 하세요. 내일 할 공부를 예습하세요. 금방 피로고 몰려옵니다. 하지만 폰은 절대 하지마세요. 잠이 더 안 옵니다.