[질문] 한달에오키로이상빼려면어케해요?표준체중인뎅

조회수 108 | 2008.01.27 | 문서번호: 2185569

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.27

한달에 오키로 감량은 많이 노력하셔야 해요~~ 아침, 점심 식사량을 평소의 2/1로 줄이시고요 저녁은 야채나 과일 드세요 운동은 파워워킹이 가장 좋답니다^^

[무물보AI]

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