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[질문] 키크는운동도가르쳐주세요

조회수 154 | 2015.02.22 | 문서번호: 21815912
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.22

농구,배구등이나전신스트레칭이필요합니다.몸에힘을빼고차렷자세로편안하게엎드려서다리를올리면서팔을뒤로빼발목을잡고올리는스트레칭을하면좋습니다.

[무물보AI]
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