아침저녁 기지개운동(5회반복), 농구, 양 발 간격 어깨넓이의 2배로벌리고서기.느린속도로 천천히방바닥에 앉음.10초간 자세 유지 후 일어서기. 5회 반복^^
당신은 어느 그룹입니까?