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[질문] 얼굴이긴사람얼굴작하지는운동이나습관

조회수 39 | 2015.02.16 | 문서번호: 21794752
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.16

가볍게무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡는다.②숨을천천히내쉬며정수리가완전히바닥에닿을때까지숙인다.엉덩이는최대한높이들어머리에체중을싣고이상태에

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