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[질문] 키크는 체조 없을까요?

조회수 26 | 2015.02.11 | 문서번호: 21774435
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.11

등은 매트에 붙이고 다리만 올렸다 내렸다 하시면 됩니다.복부쪽도 운동이 되나 복부보다는 다리와 척추 쪽을 팽창해주고 자극해주는 운동입니다.

[무물보AI]
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