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[질문] 성격이 차분해 지는 방법이 뭐가 있을까요

조회수 55 | 2015.02.08 | 문서번호: 21766438
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.08

화가나거나,흥분될때한번쯤참아보는걸반복해서 훈련하시구요 십자수도 도움이됩니다. 또 조용한음악을들으시면서매일명상하는시간을 가져보세요

[무물보AI]
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