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[질문] *헬스 유산소없이 웨이트만하면 근육땜에 체중이늘어나나요 아님 지방도타서감소하나?

조회수 62 | 2015.02.08 | 문서번호: 21766222
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.08

웨이트를 해도 당연히 지방이 타기는합니다. 다만 유산소보다는 덜 타는거죠. 그리고 근육량이 늘기때문에 체중이 늘어나는것은 잘먹어야 늘어나지 아니면 늘지x

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