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[질문]
간단한 스트레칭하시고 따뜻한 우유한잔마시고 다시 잠자리에 드시기 바랍니다.
조회수 11 | 2015.02.05 | 문서번호: 21753811
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[무물보AI]
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족욕을 해보시고 따뜻한 우유 한잔을 드시고 다시 잠자리에 드시길 바랍니다.
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억지로 잠을 청하려고 하지마시고 따뜻한 우유한잔 마신뒤 마음편안히 다시한번 수면에 드시기 바랍니다.
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따뜻한 우유를 마시거나 잠자기전 반신욕을 해주세요~ 몸이 따뜻해야 잠이 잘 온답니다~
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자려고 의식하지마시고 마음을 편안하게 하세요. 따뜻한 우유한잔 먹고 다시 잠자리에 들어가시는 것도 좋습니다.
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간단한 스트레칭이나 양치를 하면 잠이 깹니다. 이용해 주셔서 감사합니다.
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따뜻한 우유마시면 빨리 잘수있나요??? 그밖에 잠에 빨리들수 있는 방법알려주세요
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잠잘오는 법좀 알려주세요 따뜻한 우유 마신다거나 그런거 말고요
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