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[질문] 2시간안에 5키로빼는방법좀요

조회수 121 | 2015.02.01 | 문서번호: 21738275
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.01

줄넘기가 좋습니다. 시간에 비해서 칼로리 소비량이 제일 높습니다. 식사을 거르시지 마시고 칼로리가 적은 것으로 드시고, 스트레칭은 꼭 하셔야 합니다

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