[질문] [운동/경기]파쿠르가 운동이 되나요? 구체적으로 어디에 좋은지 알려주세요

네 근력에 도움이 됩니다. 안녕하세요 저도 파쿠르를 하는 트레이서입니다. 제가 경험해 본 걸로는 일단 근력운동이 필수입니다. 잘 알려진 근력운동 (킵업, 등)으로 먼저 근육을 만들어야 합니다. 그런 근력운동과 파쿠르 기본훈련들을 꾸준히 하셔야 합니다. 잘 찾아보시면 쿼드라페달이나 서포트 시미 같은 파쿠르 기초훈련이 있습니다. 이런 훈련들로 파쿠르할때 도움을 줄 수 있는 근육들을 기르셔야 합니다