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[질문] 운동을할때 상체운동먼저나요?하체운동이 먼전가요?

조회수 22 | 2015.02.01 | 문서번호: 21736999
전체 답변:
[지식맨]  2015.02.01

근력운동은상체조금하다하체조금하고이런식으로왔다갔다하지마시구요.운동부위별로각세트를모두마친후다음부위로넘어가시기바랍니다.상체든하체든순서는무관

[무물보AI]
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