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[질문] [우리동네]다리얇아지는법좀알려주세요ㅜㅜ

조회수 29 | 2015.01.31 | 문서번호: 21735864
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.31

허벅지살은누워서자전거타듯이다리를돌려주시면되구요종아리살은누워서다리를번갈아가면서들었다내렸다하시는운동하시고 걷기, 줄넘기 등을 병행하면서 먹는것도 줄여주세요

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