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[질문] 밤낮이ㅣ바꼈어요벌써한달째어떻게되돌리죠T.T도와주세요힝

조회수 144 | 2008.01.26 | 문서번호: 2173043
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

일단하루밤먹고밤에일찍주무시려고노력하세요.그리구낮잠자지말구요.낮에운동을한다던지(무조건한시간이상!)하면서절대주무시지마시고하면그다음밤부터는잘주무

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