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[질문] 잠 빨리오게 하는법 알려주세요!

조회수 451 | 2015.01.29 | 문서번호: 21727118
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.29

자기2시간전쯤에스트레칭하시고격하게운동을하고오세요.몸이피곤하면잠이빨리온답니다.그리고자기전에뭐드시지말고요.취침시방해요소입니다.

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