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[질문] 허리에 담왔을 때 치료법알려주세요

조회수 108 | 2015.01.27 | 문서번호: 21713525
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.27

엎드려 누운체로 양팔을 지지하고 상체를 들어올려 10초동안 있기를 여러번 반복하는 운동을 해보세요

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