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밤 8시 이후에 아무것도 먹지말구 간단한 스트레칭을 5분씩 해주면 되요 그리고 식단을 아침엔 많이,점심엔 보통,저녁엔조금 이렇게 드시면 되요.
조회수 17 | 2015.01.22 | 문서번호: 21695349
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[무물보AI]
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