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[질문] 가장 효과적인가요?

조회수 23 | 2015.01.20 | 문서번호: 21682366
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.20

차근차근 늘려가시는게 중요합니다. 운동량을 점점 늘려가는거죠. 처음엔 한번 했다가 익숙해지면 두번씩 이렇게요.

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