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[질문] 비율좋아지는법 자세히 알려주세요

조회수 912 | 2015.01.18 | 문서번호: 21675694
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.18

다이어트를하시고하체운동보다는상체운동을해주므로써혈액을상체로끌어올려줘야합니다.상체덤벨운동,상체바벨운동,기구운동등을이용하여상하의비율을맞추면좋

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