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[질문] 숙면취하는방법ㅋ정확하게좀알려주세요

조회수 191 | 2007.06.14 | 문서번호: 216714
전체 답변:
[지식맨]  2007.06.14

자기전카페인이든음식절대먹지말기(커피,콜라,녹차등) 적당한운동후,따뜻한물에씻으면숙면을취할수있다 자기전지나친음식은금물 따뜻한우유한잔마시기

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