[질문] [의학/건강]제가스트레스받아서 긴장성 손떨림이 생겻습니다 몸이떨리고 몸이긴장상태고 일만하려고하면 손에의식을 마니합니다 사회생활도 손떨림땜에 일을 못할꺼같고 내앞에 누군가잇으면 손떨림이 심합니다손떨림도 고치고싶은데 마음의병이와서 그런지 삶에 의욕도없고 계속기분이쳐저잇고 감정조절로인해 눈물도 만아지고 감정기복이심하고 하루종일 불안한생각만듭니다 잠을자려고하면 잠도깊게 못잡니다 불안장애같은데 극복하고싶은데 신경과약을먹으면 마음이편하다가 약효과가떨어지면또불안한생각만듭니다 약만먹으면중독될꺼같고 계속 머릿속으론 죽고싶단생각까지듭니다 마음가짐이 안되네요 어떻게해야되나요