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[질문] 15일안에3키로 어떻게빼요

조회수 30 | 2015.01.14 | 문서번호: 21657825
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.14

아침은 무조건 드시고, 하루에 물은 1.5L 정도 섭취해주세요. 6시이후로는 금식해주시구요.^^ 항상 꾸준한 운동해주시면 3키로는 문제 없으세요

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