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[질문] 팔근육없애는법좀알려주세요;;오른쪽팔굵기가거의왼쪽팔의1.5배에요ㅜㅜ

조회수 210 | 2008.01.26 | 문서번호: 2165101
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.26

팔근욱은운동후스트레칭으로근육을풀어주셔야합니다,다리를넓게벌린다.무릎을뻗은채로한쪽발끝쪽으로몸을기울인다.되도록발끝까지손이닿도록한다.20회반복

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