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[질문] 체지방감량에좋은운동과 음식과생활에좋은정보들알려주세요 !

조회수 121 | 2008.01.25 | 문서번호: 2163059
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

지방을 연소하기위한 달리기 운동이 좋으며, 유산소 운동을 지속적으로 해주세요. 운동 직후에만 당분섭취를 하시고, 과일과 물을 많이 드시요. 일찍 주무시고요

[무물보AI]
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