[질문] 요구르트식전에마시는게좋은가요?

가급적이면 식후 위의 산도가 낮을 때 먹는 것이 효과적이라고 하며 아침 식사전이라면 물 한 잔으로 위를 씻어낸 후 마시는게 좋다고 합니다. 감사합니다.