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[질문] 잠이안오는데 방법 없을까요?

조회수 14 | 2015.01.08 | 문서번호: 21628101
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.08

우선 자기전에 미온수로 간단하게 샤워를 하시고 최대한 편안한 생각을 하시는 것이 중요합니다. 붉은 조명이나 취침등도 도움이 되기도 하구요

[무물보AI]
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