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[질문] 달리기는 빠른데 저질체력이에요. 어떻게 하지요?

조회수 33 | 2015.01.07 | 문서번호: 21621865
전체 답변:
[지식맨]  2015.01.07

고 운동을 매일 같이 해주시는게 좋구요. 유산소운동도 도움이 됩니다. 운동 꾸준히 하시는게 가장 좋은 방법이예요.

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