[질문] 식이요법추천해주세요ㅠ16키로뺄수잇는....

조회수 42 | 2008.01.25 | 문서번호: 2161445

전체 답변:

[지식맨] 2008.01.25

찌고 굽고 데치는 조리법으로 바꾼다 하루 세끼는챙겨 먹되 평소 식사량80% 정도의 소식. 고섬유질 자연식품(현미 잡곡밥, 채소, 두류, 해조류)위주로 먹는다

[무물보AI]

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