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[질문] 집에서작은가슴커지게하는운동이나방법

조회수 100 | 2008.01.25 | 문서번호: 2160903
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

기지개피기, 의자에두손을짚고두다리를뻗어팔굽혀펴기, 엎드려팔굽혀펴기(바닥짚은양손폭크게), 엎드려윗몸젖히기, 가슴뒤로젖혀바닥에무릎을붙이고몸세우기

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