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[질문] 다이어트하는방법좀자세하게알려주세요^^식이요법도같이요

조회수 198 | 2008.01.25 | 문서번호: 2159997
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

지식맨입니다!일단식이요법으로염분섭취를줄이시구요!토마토,키우,귤등과일위주를많이드시고,밥량도1/3정도로줄이시구요!그리고유산소운동및줄넘기병행하시면

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