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[질문] 복근만들거나대근육많이만들면키안크나요?그리고키빨리크는법좀알려주세요

조회수 192 | 2014.12.30 | 문서번호: 21587961
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.30

과도한 중량을 사용하면 아무래도 성장판에 압박을 주어 덜 자랄 수는 있습니다 하지만 적정한 근육량을 유지하면서 근력 운동을 해주신다면 오히려 좋습니다.

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