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[질문] 줄넘기오백번~천번까지맬해서12일햇는데좀빠진것같데요앞으로맬2주더함몇키로빠질까여

조회수 145 | 2008.01.25 | 문서번호: 2158340
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

줄넘기만해선제대로안빠져요~일단유산소운동으로런닝35~40분정도하시고바로줄넘기안쉬고1000번하시면진짜하루에0.5~1키로씩빠져요~첨엔모르다3~4일하면느껴져요

[무물보AI]
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