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[질문] 줄넘기하루에천개씩한달동안하면3키로정도빠지나요??

조회수 90 | 2008.01.25 | 문서번호: 2157122
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

네^^줄넘기는유산소운동인데유산소운동은30분정도해야지방이타기시작해요^^되도록이면갯수보다는시간단위로해보는것도좋을것같아요.

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