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[질문] 식단법 좀

조회수 26 | 2014.12.18 | 문서번호: 21545605
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.18

우선 밥은 쌀밥이 아닌 현미밥이나 잡곡밥으로 한공기 약간 부족하게 준비하시고 닭가슴살등의 저지방단백질과 삶은 야채등으로 구성해야 합니다.

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