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[질문] 걷기몇시간정도해야엉덩이살빠져요?

조회수 127 | 2008.01.25 | 문서번호: 2152876
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.25

운동에 의해서 지방이 연소되는 것은 운동을 시작한 후 20분 이후부터라고 합니다. 그러니 적어도 20분 이상씩 빠른 속도로 꾸준히 걸어주셔야 살이 빠집니다.

[무물보AI]
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