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[질문] [운동/경기]가장 효과적인 운동법 알려주세요 지방 태우는걸로

조회수 47 | 2014.12.10 | 문서번호: 21520115
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.10

유산소운동 줄넘기 천천히 하시던지. 빨리걷기 1시간씩하세요. 자전거를 천천히 30분타시던지요 ^^ 유산소운동은 최소 30분이상해야됩니다 ^^,

[무물보AI]
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