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[질문] 방학기간 동안 다이어트 하는법 좀 알려주세요

조회수 38 | 2014.12.08 | 문서번호: 21513921
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.08

하루3끼외에군것질,야식,인스턴트음식,기름진음식만피하고운동의경우근력운동후에체지방감량에효과적인유산소운동인 줄넘기나달리기를매일40분정도꾸준히하세요

[무물보AI]
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