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[질문] 다이어트 어떻게 하나요?

조회수 44 | 2014.12.08 | 문서번호: 21510901
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.08

인스턴트식품은먹지마세요~탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,저칼로리식단으로계획을

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