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[질문] 이두운동으로 덤벨들때 팔꿈치안쪽에 힘줄이 튕기는느낌이나서아픈데 왜그런거죠

조회수 82 | 2014.12.07 | 문서번호: 21509162
전체 답변:
[지식맨]  2014.12.07

본인이 최적 효과를 느낄수 있는 무게보다 무겁거나 횟수가 지나치게 많을때, 혹은 준비운동이 부족해서 나타나는 증상입니다.

[무물보AI]
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